Co konopná semínka obsahují?
Téměř polovinu hmotnosti konopného semínka totiž tvoří kvalitní tuky, třetinu bílkoviny (protein), zbytek připadá na cukry, vlákninu, minerály, vitaminy, stopové prvky a ostatní látky. Je jedinečným zdrojem esenciálních mastných kyselin omega 3 a omega 6 a omega 9.
K čemu potřebujeme protein?
Skoro ke všemu. Bílkoviny jsou základem pro mnoho buněčných funkcí, stavebním kamenem svalové hmoty, důležitým hráčem pro tvorbu hormonů a taky fungování imunity.
Co jsou nenasycené mastné kyseliny?
Kvalitní tuky, které jsou nezbytné pro zdravé fungování organismu, např. vyrovnaný krevní tlak, ochranu a výživu pokožky, nebo prevenci kardiovaskulárních a onkologických nemocí. Konopná semínka navíc obsahují tyto dvě esenciální mastné kyseliny v ideálním poměru 3:1, který je pro tělo nejideálnější.
A rostlinné steroly!
Ty pomáhají snižovat hladinu (špatného) cholesterolu.